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ブログ 新着記事
| タイトル | 日 時 |
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ステップアップ
こんにちわ CITYHEALTHの太田です |
2008/06/09 10:04 |
首と肩の在り方を見つめなおす
今日は夏のように暑い日でしたね。 朝晩の寒暖の差が激しくもあるので風邪には気をつけましょうね。 ...続きを見る |
2008/05/07 22:30 |
肩こりを科学する？
こんにちわ。太田です |
2008/05/01 16:16 |
シェイキング体操 見参！
こんにちわ。太田です。 １週間は早いですね・・・あっという間に水曜日。 ...続きを見る |
2008/04/24 08:50 |
’しなやかなカラダ作り’
４月は’しなやかなカラダ作り’をテーマで行なっています。 ...続きを見る |
2008/04/16 22:38 |
ＭＢＴでウォーキング 2
本日のコースは虎ノ門まで（近っ！）。 実は用事があったので虎ノ門まで |
2008/03/30 00:45 |
’股関節を緩める’レッスンのご報告
こんにちわ。太田です。 今月最終週は’腰方形筋と大腰筋’をテーマにレッスンを行ないました。 ...続きを見る |
2008/03/27 22:14 |
ＭＢＴでウォーキング
昨年の秋にオーストラリアで購入したMBT(Masai Barefoot Technology)。 まだ数回しか履いていないことを思い出し、暖かくもなってきたので皇居辺りまでウォーキングに出かけました。 ...続きを見る |
2008/03/24 08:40 |
’内転筋を緩める’本日のレッスン
先週の‘股関節を柔らげる’に続いて今週は‘内転筋を緩める’をテーマにレッスンを行ないました。 ...続きを見る |
2008/03/20 15:13 |
手のしびれでお困りの方へ
『手のしびれ』関連記事への反響を非常にたくさん頂いております。 ...続きを見る |
2008/03/16 11:58 |
大腰筋ウォーキング
CITYHEALTHの太田です。 大腰筋・・・一般には聞きなれない名前ですね。 内臓の奥にある深層筋です。 ...続きを見る |
2008/03/14 21:42 |
‘股関節を柔らかく’･･･本日のレッスンのご報告
こんばんわ。 暖かくなったかと思えばまた寒い日があったり・・・体調管理には十分な注意が必要ですね。 ...続きを見る |
2008/03/12 21:55 |
ロルフィング
舞台の上で舞う能楽師のすり足がどの様な訓練で日々鍛え上げられたものなのかがどうしても知りたくて、能楽師の安田登氏が行なっているボディワークに参加してみました。 ...続きを見る |
2008/03/12 21:22 |
春よ、こい。
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2008/03/06 22:33 |
瞑想の効き目？
「三分間呼吸法」という自分の意識を集中する練習法をご存知ですか？ ...続きを見る |
2008/02/21 09:06 |
筋筋膜痛
最新号のTarzanに痛みの専門家である東京慈恵会医科大学ペインクリニックの北原雅樹部長が誰にでもわかる痛み講座、として寄稿されていらっしゃいます。 ...続きを見る |
2008/02/16 08:43 |
ストレッチと筋トレ
超〜寒い日が来週末まで続くようで、体調管理には十分な注意が必要ですね。 ...続きを見る |
2008/02/15 09:57 |
ぎっくり腰？ハリ治療ってスゴイ・・
CITYHEALTHの太田です。 東京の大雪にはびっくりでしたね。 ...続きを見る |
2008/02/06 01:23 |
習わし
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2008/02/03 10:02 |
日本橋吉野鮨
いつも元気なCITYHEALTHの太田です！ ・・・と言いたいところですが、最近の朝晩の冷え込みにはすかっりカラダが縮んでしまっています．．．。 ...続きを見る |
2008/01/31 22:15 |
街を歩いていると目に映る景色に春を感じます。
ニコッとタウン